黄褐斑可通过防晒护理、外用药物、口服药物、医美治疗等方式改善。黄褐斑可能与紫外线照射、激素变化、遗传因素、慢性炎症等原因有关。
1. 防晒护理每日使用SPF30以上防晒霜，配合物理遮挡。紫外线会刺激黑色素细胞活性，需避免上午10点至下午4点强光照射。
2. 外用药物氢醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，氨甲环酸精华能减少血管增生，维A酸乳膏促进角质代谢。三种药物需在医生指导下交替使用。
3. 口服药物维生素C与谷胱甘肽联合使用可抗氧化，氨甲环酸片适用于血管型黄褐斑，中药逍遥散调节肝郁气滞。需监测肝功能变化。
4. 医美治疗低能量调Q激光选择性破坏黑色素，化学剥脱术改善表皮型色斑，需间隔3个月重复进行。治疗后可能出现暂时性红斑。
治疗期间保持规律作息，多食用富含维生素C的柑橘类水果及深色蔬菜，避免使用刺激性化妆品。症状加重时需及时复诊调整方案。
