既没怀孕也没来月经可能与多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、卵巢早衰、甲状腺功能异常等疾病有关，可通过激素调节、生活方式干预、药物治疗等方式改善。
1、多囊卵巢综合征多囊卵巢综合征可能与胰岛素抵抗、遗传因素有关，表现为月经稀发或闭经，可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片、二甲双胍等药物调节激素水平。
2、高泌乳素血症高泌乳素血症可能与垂体瘤、药物副作用有关，伴随乳房溢乳、头痛等症状，需通过溴隐亭、卡麦角林等药物降低泌乳素，必要时手术切除垂体瘤。
3、卵巢早衰卵巢早衰可能与自身免疫疾病、染色体异常有关，表现为潮热盗汗等更年期症状，需补充雌孕激素如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等，结合钙剂预防骨质疏松。
4、甲状腺功能异常甲状腺功能减退或亢进均可能导致闭经，需检查促甲状腺激素水平，甲减患者口服左甲状腺素钠片，甲亢患者使用甲巯咪唑或丙硫氧嘧啶。
建议保持规律作息，避免过度节食或肥胖，定期监测激素水平，若闭经超过3个月或伴随其他症状需及时就医排查病因。
