晒太阳总头痛可能由脱水、光敏感、偏头痛或热射病等原因引起,可通过补充水分、佩戴遮阳帽、服用止痛药或就医治疗等方式缓解。
长时间暴晒导致体液流失,脑部血管收缩引发头痛。建议及时补充电解质水,避免高温时段外出。
强光刺激视网膜触发三叉神经痛觉通路。佩戴防紫外线墨镜,选择树荫环境活动。
可能与5-羟色胺异常分泌及脑膜血管扩张有关,常伴随恶心畏光。可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或佐米曲普坦。
体温调节中枢功能障碍导致颅内压升高,出现剧烈头痛伴意识模糊。需立即物理降温并静脉输注甘露醇等脱水剂。
夏季外出应避开10-16点强日照时段,随身携带薄荷油涂抹太阳穴,出现持续头痛伴呕吐需急诊处理。