糖尿病具有一定遗传倾向，但并非绝对遗传。遗传因素、不良生活方式、肥胖、胰岛素抵抗等因素共同影响下一代患病概率。
1、遗传因素：父母患糖尿病时子女患病概率升高，1型糖尿病与HLA基因相关，2型糖尿病涉及多基因遗传。建议高危人群定期监测血糖。
2、不良生活方式：高糖高脂饮食、缺乏运动等习惯会叠加遗传风险。建立合理膳食结构和规律运动可显著降低发病风险。
3、肥胖因素：腹型肥胖易导致胰岛素抵抗，是2型糖尿病重要诱因。控制体重指数在正常范围能有效预防。
4、胰岛素抵抗：靶细胞对胰岛素敏感性下降是糖尿病前期典型特征，通过改善代谢异常可延缓疾病进展。
有糖尿病家族史者应注重孕期血糖管理，儿童需培养健康生活习惯，40岁后建议每年进行糖耐量检测。
