拉肚子拉水可通过口服补液盐、蒙脱石散、益生菌等药物治疗，以及调整饮食缓解症状。拉肚子拉水通常由饮食不当、肠道感染、食物过敏、肠易激综合征等原因引起。
口服补液盐可补充水分和电解质，预防脱水。适用于轻度腹泻，常见成分为氯化钠、氯化钾、葡萄糖等。
蒙脱石散能吸附肠道毒素和病原体，保护肠黏膜。适用于感染性或非感染性腹泻，需与其他药物间隔服用。
益生菌可调节肠道菌群平衡，改善腹泻症状。常用菌种包括双歧杆菌、乳酸菌等，需冷藏保存。
腹泻期间应进食清淡易消化食物，如米汤、面条等，避免油腻、生冷食物，少量多餐补充营养。
腹泻期间注意休息，避免剧烈运动，若症状持续超过3天或出现发热、血便等情况应及时就医。
