经常感冒发烧可能与免疫力低下、环境因素、病毒感染、细菌感染等原因有关，可通过增强免疫力、改善生活习惯、抗病毒治疗、抗生素治疗等方式缓解。
1、免疫力低下长期熬夜、压力过大或营养不良可能导致免疫力下降，表现为反复感冒发烧。建议保持规律作息，均衡饮食，适当补充维生素C和锌。
2、环境因素长期处于人群密集场所或空气污染环境会增加感染概率。需注意室内通风，佩戴口罩，勤洗手消毒。
3、病毒感染可能与流感病毒、鼻病毒等感染有关，常伴咽痛、流涕症状。可遵医嘱使用奥司他韦、扎那米韦、利巴韦林等抗病毒药物。
4、细菌感染链球菌、肺炎球菌等感染可能导致反复发热，伴随咳嗽脓痰。需医生评估后使用阿莫西林、头孢克肟、阿奇霉素等抗生素。
日常可适当食用猕猴桃、蘑菇、深海鱼、酸奶等增强免疫力的食物，出现持续高热或症状加重应及时就医。
