男性左胸口疼时通常不建议剧烈运动，可能由肌肉拉伤、肋软骨炎、心绞痛、胃食管反流等因素引起。
剧烈运动或外力撞击可能导致胸壁肌肉拉伤，表现为局部压痛和活动受限。建议暂停运动并热敷缓解，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏等外用药物。
病毒感染或劳损可能引发肋软骨无菌性炎症，疼痛在深呼吸或按压时加重。可通过休息和局部理疗改善，急性期可遵医嘱口服塞来昔布胶囊或洛索洛芬钠片。
冠状动脉供血不足可能导致压榨性胸痛，常向左肩放射。需立即停止活动并舌下含服硝酸甘油片，尽快完善心电图检查排除心肌缺血。
胃酸刺激食管可能引发烧灼样胸痛，平卧时症状加重。建议避免饱餐后运动，可遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊或铝碳酸镁咀嚼片缓解症状。
出现不明原因左胸痛时应及时就医排查心血管疾病，恢复期运动需循序渐进，避免空腹或饱餐后立即进行高强度训练。
