风寒感冒喝红糖水可能有一定缓解作用，但无法替代药物治疗。红糖水主要通过温热散寒、补充能量帮助改善症状，实际效果受感冒严重性、个体差异、病程阶段、合并症状等因素影响。
红糖水性温，可促进血液循环帮助驱散体表寒气，对风寒感冒初期的畏寒、鼻塞症状可能有所缓解，建议配合生姜煮水增强效果。
感冒时消化功能减弱，红糖水能快速提供葡萄糖补充体力，适合伴有乏力症状时饮用，但糖尿病患者应避免。
对发热、咽喉肿痛等风热症状无效，若出现黄痰、高热等表现需及时停用，可能加重体内热邪。
不能替代抗病毒治疗，严重头痛、持续高热或病程超过3天应就医，可遵医嘱使用感冒灵颗粒、荆防颗粒等中成药。
风寒感冒期间建议保持充足休息，饮用温热的红糖水时可添加两片生姜，避免与寒凉食物同食，若症状加重或出现咳黄痰需及时就诊。
