如何预防哮喘

Question

如何预防哮喘

Answer 1

预防哮喘可通过避免过敏原、增强免疫力、规范用药、定期监测肺功能等方式实现。哮喘发作与遗传因素、环境刺激、呼吸道感染、情绪波动等多种因素相关。

1、避免过敏原

减少接触尘螨、花粉、宠物皮屑等常见过敏原，保持室内通风干燥，使用防螨床品，外出佩戴口罩。

2、增强免疫力

规律作息，保证充足睡眠，适当进行游泳、慢跑等有氧运动，补充维生素D和Omega-3脂肪酸。

3、规范用药

遵医嘱使用布地奈德吸入剂、孟鲁司特钠、沙丁胺醇气雾剂等控制药物，不可擅自停药或减量。

4、定期监测

每3-6个月进行肺功能检查，记录发作频率和诱因，及时调整防治方案。

哮喘患者应随身携带急救药物，避免剧烈温差变化，流感季节前接种疫苗，出现胸闷气促症状及时就医。