睡觉时张嘴巴可能由鼻腔阻塞、腺样体肥大、过敏性鼻炎、睡眠呼吸暂停综合征等原因引起，通常表现为口呼吸、打鼾、晨起口干等症状。
感冒或鼻窦炎导致鼻腔通气不畅时，人体会不自主改用口呼吸。保持卧室湿度，使用生理盐水冲洗鼻腔可缓解症状。
儿童多见，肥大的腺样体会阻塞鼻咽部通道。家长需观察孩子是否伴有听力下降或反复中耳炎，必要时需耳鼻喉科评估手术指征。
鼻黏膜肿胀导致呼吸受阻，可遵医嘱使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片等药物控制过敏反应。
肥胖或颌面结构异常者易发，可能伴随夜间憋醒症状。需进行多导睡眠监测，严重者需使用持续正压通气呼吸机治疗。
建议侧卧睡姿，避免高枕头，长期口呼吸者应检查是否存在牙颌畸形，必要时进行口腔正畸治疗。
