口干可通过增加饮水、调整饮食、药物治疗、病因治疗等方式缓解。口干通常由饮水不足、环境干燥、药物副作用、干燥综合征等原因引起。
1、增加饮水每日少量多次饮用温开水，保持口腔湿润，避免含糖饮料加重渗透性脱水。
2、调整饮食食用含水量高的蔬菜水果如黄瓜、西瓜，避免过咸、辛辣食物刺激唾液分泌减少。
3、药物治疗人工唾液替代剂如羧甲基纤维素钠溶液，促泌剂如毛果芸香碱片，中成药如生脉饮口服液可遵医嘱使用。
4、病因治疗可能与糖尿病、舍格伦综合征等疾病有关，通常伴随多饮多尿、眼干等症状，需针对原发病进行系统性治疗。
长期持续口干建议检测血糖与免疫指标，保持室内湿度，避免长时间张口呼吸加重症状。
