口舌生疮可能由遗传因素、维生素缺乏、口腔黏膜损伤、疱疹病毒感染等原因引起，可通过饮食调整、局部用药、抗病毒治疗等方式缓解。
1、遗传因素：部分人群因遗传易感性更易反复发作口腔溃疡，建议避免辛辣刺激食物，可遵医嘱使用重组人表皮生长因子凝胶、复方氯己定含漱液、西瓜霜喷剂缓解症状。
2、维生素缺乏：长期缺乏维生素B族或微量元素锌可能导致黏膜修复能力下降，需增加瘦肉、动物肝脏等富含维生素B12的食物摄入，配合使用维生素B2片、葡萄糖酸锌口服液、醋酸地塞米松粘贴片。
3、口腔黏膜损伤：硬物刮伤或烫伤等物理刺激造成黏膜破损，需保持口腔清洁，避免进食过硬过烫食物，可选用复方苯佐卡因凝胶、西地碘含片、利多卡因胶浆止痛消炎。
4、疱疹病毒感染：单纯疱疹病毒I型感染可导致群集性小溃疡，多伴有发热症状，需进行抗病毒治疗，常用药物包括阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦软膏、泛昔洛韦片。
日常应注意保持口腔卫生，适量补充维生素C和优质蛋白，若溃疡持续两周未愈或伴随全身症状，应及时到口腔黏膜科就诊。
