怀孕期间可以使用防晒霜，建议选择物理防晒霜如氧化锌或二氧化钛成分的产品，避免化学防晒剂如氧苯酮等成分。
1、成分安全物理防晒霜不会被皮肤吸收，仅通过反射紫外线起防护作用，对胎儿更安全。化学防晒剂可能通过皮肤渗透进入血液循环。
2、防晒需求孕期激素变化会使皮肤更敏感易出现色斑，紫外线可能加重黄褐斑，防晒是必要的皮肤保护措施。
3、使用方式外出前15分钟均匀涂抹，每2小时补涂一次，游泳出汗后需立即补涂，配合遮阳帽等物理防晒效果更佳。
4、产品选择选择无香料、无酒精、低致敏配方，优先标注"孕妇适用"的防晒产品，使用前可在耳后做小面积测试。
孕期防晒需避开高风险成分，物理防晒霜是更安全的选择，同时要注意补涂和配合其他防晒措施，出现皮肤不适应立即停用并咨询医生。
