口臭可能由口腔卫生不良、饮食因素、口腔疾病、胃肠疾病等原因引起，可通过改善生活习惯、口腔治疗、药物干预等方式缓解。
1、口腔卫生不良刷牙不彻底或牙线使用不足导致食物残渣滞留，滋生细菌产生硫化物。建议每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，可配合含氯己定的漱口水减少菌斑。
2、饮食因素摄入大蒜、洋葱等含硫食物或长期空腹会引发暂时性口臭。调整饮食结构，增加膳食纤维摄入，餐后咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌。
3、口腔疾病可能与龋齿、牙周炎等感染有关，常伴随牙龈出血。需进行龈下刮治等专业治疗，必要时使用甲硝唑、阿莫西林等抗生素控制感染。
4、胃肠疾病胃食管反流或幽门螺杆菌感染可能导致酸臭味口臭，多伴反酸症状。需完善胃镜检查，采用奥美拉唑联合铋剂四联疗法根除病原体。
保持规律作息与充足饮水，定期口腔检查，持续口臭需排查糖尿病、肝肾疾病等系统性疾病。
