类风湿缓解方法主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
1、生活干预
保持规律作息与适度运动，避免关节受凉或过度劳累，饮食上减少高嘌呤食物摄入，有助于减轻炎症反应。
2、物理治疗
通过热敷、超声波或水疗改善局部血液循环，关节功能训练可增强肌肉力量，延缓关节畸形进展。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，抗风湿药甲氨蝶呤能延缓病情，生物制剂阿达木单抗针对炎症因子发挥作用。
4、手术治疗
晚期患者可考虑滑膜切除术减少关节损伤，严重关节破坏需行人工关节置换术恢复活动功能。
类风湿患者需定期监测关节功能，结合康复锻炼与营养支持，避免吸烟等加重病情的危险因素。
