慢性荨麻疹患者需注意避免诱因、规范用药、调节生活方式及监测病情变化，具体可通过避免接触过敏原、遵医嘱用药、保持皮肤清洁和记录症状发作规律等方式管理。
1、避免诱因常见诱因包括食物过敏、冷热刺激或压力，患者应记录可疑致敏物并减少接触，如海鲜、尘螨或花粉等，发作期避免抓挠皮肤。
2、规范用药需遵医嘱使用抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪或依巴斯汀，不可自行增减剂量，长期用药者定期复查肝肾功能。
3、调节生活方式保持规律作息与情绪稳定，穿着宽松棉质衣物，洗澡水温不宜过高，饮食清淡并限制辛辣刺激食物及酒精摄入。
4、监测病情记录风团发作时间、持续时间及伴随症状，若出现喉头水肿或呼吸困难需立即就医，定期复诊评估治疗效果。
建议日常补充维生素C丰富的水果蔬菜，适度运动增强体质，洗澡后及时涂抹保湿霜减少皮肤干燥刺激。
