尿频尿急尿痛可通过调整饮水习惯、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常由饮水过量、尿路感染、前列腺增生、膀胱过度活动症等原因引起。
1、调整饮水习惯减少咖啡因及酒精摄入，避免睡前大量饮水，每日饮水量控制在1500-2000毫升，分次少量饮用。
2、物理治疗进行盆底肌训练有助于改善膀胱控制力，可采用凯格尔运动，每日重复进行收缩放松练习。
3、药物治疗尿路感染可能与细菌感染有关，通常表现为排尿灼热感，可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素。
4、手术治疗前列腺增生可能与激素水平变化有关，通常表现为夜尿增多，经尿道前列腺电切术或激光手术可解除梗阻。
建议避免辛辣刺激食物，保持会阴清洁，症状持续或加重时需及时泌尿外科就诊。
