骨密度检查偏低怎么治疗

Question

骨密度检查偏低怎么治疗

Answer 1

骨密度检查偏低可通过生活方式调整、钙剂补充、抗骨质疏松药物、康复训练等方式治疗。骨密度偏低通常由钙摄入不足、缺乏运动、雌激素水平下降、慢性疾病等原因引起。

1、生活方式调整

增加富含钙质的食物摄入如牛奶、豆腐，每日保证适量日照促进维生素D合成，避免吸烟酗酒等不良习惯。

2、钙剂补充

可遵医嘱使用碳酸钙、柠檬酸钙、葡萄糖酸钙等钙制剂，配合维生素D3促进钙吸收，定期监测血钙水平。

3、抗骨质疏松药物

可能与甲状旁腺功能亢进、长期糖皮质激素使用有关，表现为易骨折、身高缩短。可使用阿仑膦酸钠、唑来膦酸、雷洛昔芬等药物。

4、康复训练

可能与类风湿关节炎、慢性肾病有关，表现为关节疼痛、活动受限。建议进行负重运动如快走、太极拳，必要时在康复师指导下使用振动训练仪。

建议定期复查骨密度，循序渐进增加运动量，烹饪时多用乳制品和豆制品作为钙源，避免突然负重或剧烈运动。