咳嗽伴随恶心干呕可通过调整饮食、保持环境湿润、药物治疗、病因治疗等方式缓解，通常由呼吸道刺激、胃食管反流、慢性咽炎、支气管炎等因素引起。
1、调整饮食避免辛辣刺激性食物，选择温凉流质饮食如米汤，减少胃酸反流对咽喉的刺激。生理性因素无需用药，若症状持续需就医排查病理原因。
2、环境湿润使用加湿器维持空气湿度，缓解咽喉干燥引发的咳嗽反射。长期干燥环境可能加重呼吸道黏膜损伤，需结合其他治疗措施。
3、药物治疗盐酸氨溴索口服溶液可稀释痰液，枸橼酸喷托维林片抑制咳嗽中枢，铝碳酸镁咀嚼片中和胃酸。药物使用需在医生指导下进行。
4、病因治疗胃食管反流可能引发反流性咽炎，表现为夜间呛咳；支气管炎常伴随黄痰和胸痛。需通过胃镜或胸片明确诊断后针对性治疗。
症状持续超过两周或出现咯血、发热时需及时呼吸科就诊，日常避免接触油烟等刺激性气体。
