尿频排尿困难可通过生活方式调整、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善，通常由前列腺增生、尿路感染、膀胱过度活动症、尿道狭窄等原因引起。
1、生活方式调整减少咖啡因及酒精摄入，定时排尿训练，避免久坐压迫会阴部，每日饮水量控制在1500-2000毫升。
2、药物治疗α受体阻滞剂如坦索罗辛可松弛尿道平滑肌，M受体拮抗剂如索利那新缓解膀胱过度活动，抗生素如左氧氟沙星用于细菌性尿路感染。
3、物理治疗盆底肌训练可增强膀胱控制力，生物反馈疗法帮助建立排尿反射，局部热敷缓解盆腔肌肉痉挛。
4、手术治疗经尿道前列腺电切术适用于严重前列腺增生，膀胱颈切开术改善尿道梗阻，手术决策需结合尿动力学检查结果。
建议记录排尿日记评估症状频率，避免辛辣食物刺激泌尿系统，症状持续加重需及时泌尿外科就诊。
