怀孕尿频尿急可通过调整饮水习惯、盆底肌训练、药物治疗、中医调理等方式缓解。该症状通常由子宫压迫膀胱、激素变化、尿路感染、妊娠糖尿病等原因引起。
1、调整饮水习惯减少睡前饮水量，避免咖啡因饮品，白天分次少量饮水可减轻膀胱压力。生理性尿频无须特殊药物干预。
2、盆底肌训练凯格尔运动能增强膀胱控制力，每日重复进行收缩练习。需注意训练强度避免诱发宫缩。
3、药物治疗尿路感染需在医生指导下使用头孢克肟、磷霉素氨丁三醇、呋喃妥因等抗生素，可能伴随排尿灼痛或发热症状。
4、中医调理脾肾气虚型可遵医嘱服用缩泉丸、金匮肾气丸等中成药，常与腰酸乏力症状相关，需排除妊娠禁忌药材。
建议记录排尿日记帮助医生判断，穿着宽松衣物减少腹部压迫，突发血尿或腹痛需立即就诊。
