偏头痛可能由遗传因素、激素波动、饮食刺激、精神压力等原因引起，可通过药物控制、生活方式调整等方式缓解。
1、遗传因素约60％偏头痛患者有家族史，可能与CACNA1A等基因突变有关。建议家长关注儿童反复头痛，避免强光噪音刺激，急性期可遵医嘱使用布洛芬、佐米曲普坦或萘普生。
2、激素波动女性经期雌激素水平下降易诱发月经性偏头痛，表现为单侧搏动性头痛伴畏光。非甾体抗炎药在经前2天预防性使用效果较好，可选择双氯芬酸钠、阿司匹林或对乙酰氨基酚。
3、饮食刺激酒精、酪胺含量高的奶酪及亚硝酸盐加工的肉类可能扩张脑血管。记录饮食日记有助于识别诱因，发作时可使用麦角胺咖啡因、舒马曲坦或苯甲酸利扎曲普坦缓解症状。
4、精神压力长期焦虑或睡眠不足会导致三叉神经血管系统激活。认知行为疗法联合松弛训练可减少发作频率，急性期可用阿米替林、普萘洛尔或托吡酯进行预防性治疗。
保持规律作息，适量补充镁剂和维生素B2，避免已知诱发因素。每月发作超过4次或出现视觉先兆需神经科就诊评估。
