肝血虚患者可通过食疗改善，适量食用猪肝、枸杞、红枣、黑芝麻等食物，也可遵医嘱服用当归补血丸、四物合剂、阿胶补血颗粒等药物。
一、食物
猪肝富含铁元素和维生素A，有助于促进血红蛋白合成；枸杞可滋补肝肾，改善头晕目眩；红枣补中益气，辅助调节气血不足；黑芝麻含丰富不饱和脂肪酸，帮助滋养肝血。
二、药物
当归补血丸具有补血活血功效，适用于面色萎黄；四物合剂能调经养血，改善月经量少；阿胶补血颗粒可滋阴补血，缓解心悸失眠。需在中医师辨证指导下使用，避免自行服药。
建议保持规律作息，避免过度用眼，配合八段锦等柔缓运动，定期复查舌脉象变化。
