偏头痛厉害时可通过冷敷、调整环境、药物治疗、针灸等方式缓解。偏头痛通常由压力、睡眠不足、激素变化、脑血管痉挛等原因引起。
1、冷敷用冰袋或冷毛巾敷在额头或颈部，有助于收缩血管减轻疼痛，每次冷敷时间不宜过长避免冻伤皮肤。
2、调整环境保持安静黑暗的环境，远离强光噪音刺激，适当休息有助于缓解偏头痛发作时的症状。
3、药物治疗可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、曲普坦类药物，这些药物能有效缓解偏头痛引起的疼痛和伴随的恶心呕吐症状。
4、针灸中医针灸治疗通过刺激特定穴位调节气血运行，对部分患者的偏头痛有缓解作用，需由专业医师操作。
偏头痛患者平时注意规律作息，避免诱发因素，记录头痛日记帮助医生判断病情，发作频繁或症状加重应及时就医。
