前额部位头痛可通过休息调整、冷敷缓解、药物治疗、病因排查等方式改善，通常由用眼过度、鼻窦炎、偏头痛、高血压等原因引起。
1、休息调整长时间用眼或精神紧张可能导致前额肌肉疲劳，表现为胀痛或紧绷感。闭目休息或远眺放松有助于缓解症状，无须特殊用药。
2、冷敷缓解前额局部冷敷可收缩血管减轻炎症性疼痛，适用于外伤或紧张性头痛。使用冰袋时需用毛巾包裹避免冻伤，每次不超过15分钟。
3、药物治疗鼻窦炎引发的前额痛可能伴随鼻塞流涕，可遵医嘱使用布洛芬缓解疼痛，配合氯雷他定抗过敏或头孢克洛抗感染。高血压患者需监测血压并服用氨氯地平控制。
4、病因排查持续头痛需排除青光眼或颅内病变，伴随视力模糊、呕吐需急诊处理。偏头痛患者可记录发作诱因，必要时开具佐米曲普坦等特异性药物。
保持规律作息与适度运动，避免长时间低头或强光刺激，发作期间建议记录头痛特征以协助医生判断病因。
