是什么原因容易引起孕妇失眠的呢？怎么办好？

Question

是什么原因容易引起孕妇失眠的呢？怎么办好？

Answer 1

一般来说，失眠的主要原因是荷尔蒙变化而导致的，这是因为正值怀孕的妇女，在精神和心理上都比较敏感，对于压力的耐受力也会降低，另外，饮食习惯的改变也是会导致孕妇失眠的发生，同时食物中的饱和脂肪，会改变妇女体内的荷尔蒙分泌，造成很多身体不适的症状，这些都应该引起注意。