颈椎痛伴随偏头痛可能与颈椎病理性改变、肌肉劳损、神经压迫、血管痉挛等因素有关，需注意纠正不良姿势、局部热敷、药物缓解及专科诊疗。
长期低头或睡姿不当会导致颈肌持续紧张，建议调整办公桌椅高度，使用符合颈椎曲度的枕头，每30分钟活动颈部。
用40℃左右热毛巾敷于颈后部15分钟，每日重复进行，可改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛引发的牵涉性头痛。
神经根型颈椎病可能引发放射性头痛，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、乙哌立松片、甲钴胺片等药物控制炎症及神经营养。
若头痛伴随上肢麻木或眩晕，需排查椎动脉型颈椎病，通过颈椎MRI明确是否存在椎间盘突出或骨赘压迫。
避免长时间保持固定姿势，适当进行颈椎米字操锻炼，睡眠时选择高度适中的乳胶枕，若症状持续加重需及时至骨科或神经内科就诊。
