预防偏瘫前兆可通过控制血压、健康饮食、规律运动、定期体检等方式干预。偏瘫前兆通常与脑血管疾病风险因素相关，需针对性管理。
高血压是脑卒中的主要诱因，日常监测并遵医嘱服用降压药如氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪，同时减少钠盐摄入，避免情绪激动。
采用低脂高纤维饮食，增加蔬菜水果和全谷物摄入，限制动物内脏及油炸食品，有助于降低血液黏稠度和动脉硬化风险。
每周进行有氧运动如快走、游泳，每次持续30分钟以上，可改善血液循环，增强血管弹性，减少血栓形成概率。
40岁以上人群每年检查血脂、血糖、颈动脉超声，早期发现动脉斑块或狭窄时可使用阿托伐他汀、阿司匹林等药物干预。
戒烟限酒，保持体重正常，出现头晕、肢体麻木等预警症状时立即就医，有助于降低偏瘫发生风险。
