上厕所头晕可能由体位性低血压、贫血、耳石症、心脑血管疾病等原因引起，可通过调整起身速度、补充营养、复位治疗、药物干预等方式改善。
快速起身导致脑部供血不足，表现为眼前发黑、头晕。建议如厕后缓慢站立，避免久蹲，适当增加水和盐分摄入。
血红蛋白不足影响氧气输送，可能伴随乏力、面色苍白。需检查血常规，补充铁剂、维生素B12或叶酸，可服用琥珀酸亚铁片、维生素B12片、叶酸片。
内耳平衡感受器异常引发眩晕，与体位变化相关。需耳鼻喉科进行手法复位治疗，可配合甲磺酸倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪胶囊等改善循环。
可能与心律失常、脑供血不足等因素有关，通常表现为胸闷、头痛等症状。需完善心电图等检查，遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、硝酸甘油片等药物。
日常保持规律作息，避免空腹如厕，高血压患者需监测晨起血压，反复头晕建议尽早就医排查病因。
