偏头痛可通过生活方式调整、药物治疗、物理治疗、预防性治疗等方式改善。偏头痛通常由遗传因素、激素变化、环境刺激、血管异常等原因引起。
1、生活方式调整避免熬夜、强光刺激等诱因，保持规律作息有助于减少发作频率。建议记录头痛日记识别个人触发因素。
2、药物治疗急性期可遵医嘱使用布洛芬、萘普生钠、佐米曲普坦等药物。需注意药物可能引发胃肠不适等副作用。
3、物理治疗太阳穴冷敷、颈部按摩可缓解疼痛。经皮电神经刺激等物理疗法对部分患者有效。
4、预防性治疗频繁发作者可选用普萘洛尔、托吡酯等预防药物。针灸治疗可能降低发作频率。
日常注意保持情绪稳定，适量补充镁剂和维生素B2可能有助于预防发作，症状持续加重需及时就医评估。
