三个月宝宝咳嗽可能由呛奶、冷空气刺激、呼吸道感染、胃食管反流等因素引起，可通过调整喂养姿势、保持环境湿度、就医评估、拍背排痰等方式缓解。
1、呛奶：建议家长采用45度角斜抱姿势喂奶，喂后竖抱拍嗝15分钟，避免奶液反流刺激咽喉。若频繁呛咳伴呼吸急促需排除吸入性肺炎。
2、冷空气刺激：家长需保持室温24-26摄氏度，湿度50％-60％，外出时用包被遮挡宝宝口鼻。干燥季节可使用加湿器，避免直接吹风。
3、呼吸道感染：可能与呼吸道合胞病毒、腺病毒等感染有关，通常表现为咳嗽伴鼻塞、发热。需就医进行雾化治疗，禁用镇咳药，可遵医嘱使用生理盐水滴鼻。
4、胃食管反流：可能与贲门发育不全有关，表现为进食后咳嗽、吐奶。家长应少量多次喂养，喂后保持半卧位，严重时需医生评估是否使用质子泵抑制剂。
密切观察宝宝呼吸频率、面色及进食情况，咳嗽持续超过3天或出现喘息、发热需及时儿科就诊，避免自行用药。
