脸上长痘痘可能与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、内分泌失调等因素有关，可通过调整生活习惯、外用药物、口服药物、医美治疗等方式改善。
1. 皮脂分泌过多青春期或油性皮肤人群皮脂腺活跃，过量油脂堵塞毛孔形成粉刺。建议每日用温和洁面产品清洁，避免高糖高脂饮食。
2. 毛囊角化异常毛囊口角质堆积导致毛孔堵塞，可表现为白头或黑头粉刺。可遵医嘱使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、水杨酸软膏等药物调节角质代谢。
3. 细菌感染痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎症反应，形成红色丘疹或脓疱。伴有红肿热痛症状时可外用克林霉素磷酸酯凝胶、过氧苯甲酰乳膏、夫西地酸乳膏等抗菌药物。
4. 内分泌因素雄激素水平升高刺激皮脂腺分泌，常见于月经期、多囊卵巢综合征。伴随月经紊乱或体毛增多需就医检查，可能需口服螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片等调节激素。
日常注意保持规律作息，避免挤压痘痘，选择无油配方的护肤品，症状持续加重或遗留瘢痕建议尽早就医。
