排卵日有什么表现能不能看出来

Question

排卵日有什么表现能不能看出来

Answer 1

排卵日常见表现有阴道分泌物增多、轻微下腹痛、基础体温升高、乳房胀痛等，多数女性可通过观察身体变化初步判断排卵期。

1、分泌物变化

排卵期宫颈黏液分泌增多，呈透明蛋清状且拉丝度增加，这种变化有助于精子通过宫颈。

2、下腹不适

约20％女性会出现单侧下腹短暂隐痛，称为排卵痛，与卵泡破裂释放卵子有关，通常持续数小时。

3、体温波动

基础体温在排卵后上升0.3-0.5℃，持续至月经前，需每日晨起测量舌下温度才能发现规律。

4、乳房敏感

黄体生成素水平升高可能引发乳房胀痛，触痛感在排卵后2-3天逐渐缓解。

备孕女性可结合排卵试纸监测，若出现异常出血或持续腹痛建议妇科就诊，日常保持外阴清洁避免剧烈运动。