轻度糖尿病通过规范干预可能实现临床缓解，主要方法包括饮食控制、运动疗法、血糖监测和药物辅助。
1、饮食控制
限制精制碳水摄入，增加膳食纤维和优质蛋白，采用低升糖指数饮食模式，有助于改善胰岛素敏感性。
2、运动疗法
每周进行150分钟以上中等强度有氧运动，结合抗阻训练，可促进葡萄糖代谢并减轻体重。
3、血糖监测
定期检测空腹及餐后血糖，掌握血糖波动规律，为调整治疗方案提供依据。
4、药物辅助
二甲双胍、阿卡波糖等口服降糖药可遵医嘱使用，配合生活方式干预效果更显著。
建议定期复查糖化血红蛋白，保持规律作息，避免吸烟饮酒等危险因素，多数患者可实现长期血糖稳定。
