面瘫恢复后需注意面部保暖、避免过度疲劳、坚持康复训练、定期复查,防止复发并促进神经功能完全恢复。
1、面部保暖避免冷风直吹或低温刺激,外出可佩戴口罩围巾,寒冷天气减少户外活动,防止面神经再次受凉痉挛。
2、控制疲劳保证充足睡眠,避免熬夜及长时间用眼,每日面部肌肉放松,减少手机电脑使用时长。
3、康复训练每日进行抬眉、闭眼、鼓腮等面部肌肉锻炼,配合针灸或电刺激治疗,加速神经传导恢复。
4、定期复查按医嘱复查肌电图,监测神经恢复进度,若出现嘴角歪斜复发需及时就诊,排除新发病变。
恢复期可适当补充B族维生素,避免进食过硬食物,睡眠时抬高枕头减少面部水肿,保持情绪稳定有助于神经修复。