喉咙干燥可能由空气干燥、用嗓过度、鼻塞口呼吸、反流性咽喉炎等原因引起。
1、空气干燥
环境湿度低导致黏膜水分蒸发过快，可使用加湿器保持空气湿度，避免长时间处于空调房。
2、用嗓过度
声带持续振动引发黏膜脱水，建议每小时饮水200毫升，教师、歌手等职业人群可进行发声训练。
3、鼻塞口呼吸
鼻腔阻塞迫使经口呼吸加速喉部水分流失，需治疗过敏性鼻炎或鼻中隔偏曲等原发疾病。
4、反流性咽喉炎
胃酸刺激喉部黏膜导致慢性炎症，可能伴随烧心感，需服用奥美拉唑、铝碳酸镁、西咪替丁等抑酸剂。
日常可饮用罗汉果茶或蜂蜜水润喉，若持续两周未缓解需排查糖尿病、干燥综合征等系统性疾病。
