眉头长痘痘可通过保持清洁、调整饮食、局部用药、光疗治疗等方式改善。痘痘通常由皮脂分泌过多、毛囊堵塞、细菌感染、激素波动等原因引起。
1、保持清洁每日用温和洁面产品清洁眉部，避免油脂堆积。避免用手频繁触碰或挤压痘痘，防止细菌感染加重炎症。
2、调整饮食减少高糖高脂食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例。适当补充锌元素及维生素B族有助于调节皮脂代谢。
3、局部用药可遵医嘱使用过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶、阿达帕林凝胶等药物。这些药物能抗菌消炎或调节角质代谢。
4、光疗治疗顽固性痘痘可考虑红蓝光治疗，蓝光杀灭痤疮丙酸杆菌，红光减轻炎症反应。需在专业机构进行数次疗程。
建议避免使用厚重眉部产品，保证充足睡眠。若痘痘反复发作或伴有明显红肿疼痛，应及时至皮肤科就诊。
