老是头疼发烧可能由睡眠不足、压力过大、上呼吸道感染、鼻窦炎等原因引起。
长期熬夜或睡眠质量差会导致免疫力下降，可能引发反复头疼和低烧。建议调整作息，保证每天7-8小时睡眠，避免睡前使用电子产品。
长期精神紧张会刺激交感神经兴奋，出现紧张性头痛和功能性低热。可通过冥想、有氧运动缓解压力，必要时进行心理咨询。
可能与流感病毒、腺病毒感染有关，通常表现为头痛伴38℃以上高热。可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、连花清瘟胶囊等药物。
多由细菌感染导致鼻窦黏膜炎症，典型症状为前额胀痛伴持续低烧。需进行鼻窦CT确诊，可使用阿莫西林、头孢克肟、桉柠蒎肠溶软胶囊治疗。
日常注意补充水分，避免冷风直吹头部，若症状持续超过一周或出现呕吐、意识模糊需立即就医。
