抑郁症的常见表现包括情绪低落、兴趣减退、精力下降、睡眠障碍等，症状发展通常从早期表现逐渐进展到终末期。
1、情绪低落
持续感到悲伤、空虚或绝望，可能伴随无助感和无价值感，严重时可能出现自杀念头。
2、兴趣减退
对以往喜爱的活动失去兴趣，社交回避，甚至对基本生活需求也缺乏动力。
3、精力下降
日常活动易疲劳，注意力难以集中，决策困难，工作效率明显降低。
4、睡眠障碍
可能出现入睡困难、早醒或睡眠过多，常伴有食欲改变和体重波动。
抑郁症患者应保持规律作息，适当进行有氧运动，必要时及时寻求专业心理治疗或药物干预。
