孕妇失眠对胎儿有影响吗？怎么做才好？

Question

孕妇失眠对胎儿有影响吗？怎么做才好？

Answer 1

孕妇失眠对于胎儿最明显的影响就是免疫力下降，病菌容易侵入并引发炎症，而导致各种异常情况发生。建议缓解失眠，可以适当运动，促进血液循环和新陈代谢，对于调解内分泌和促睡眠都有好处。此外，不可忽视均衡充足的营养和稳定心情在其中起到的作用。