月经刚干净后一天可以同房，但需注意感染风险和避孕措施。同房时机主要与子宫内膜修复、阴道环境恢复、激素水平变化、个人体质差异等因素有关。
1、子宫内膜修复月经结束后子宫内膜处于修复期，过早同房可能刺激未完全愈合的创面，导致轻微腹痛或出血。建议使用避孕套减少摩擦。
2、阴道环境恢复经期碱性环境可能尚未完全恢复为酸性，防御能力较弱，增加细菌感染概率。同房前后需做好清洁，避免使用刺激性洗液。
3、激素水平变化此时雌激素水平较低，阴道分泌物少可能造成不适。可配合水溶性润滑剂，观察是否出现瘙痒或灼热感。
4、个人体质差异部分女性月经周期较短，排卵可能提前发生。即使月经刚结束也需采取避孕措施，避免意外妊娠。
同房后建议观察分泌物状态，出现异常出血或异味应及时就医，日常保持外阴干燥并选择棉质内裤。
