尿频尿多可通过调整饮水习惯、膀胱训练、药物治疗、病因治疗等方式改善。尿频尿多通常由饮水过量、膀胱过度活动症、尿路感染、前列腺增生等原因引起。
减少咖啡因及酒精摄入,避免睡前大量饮水,每日饮水量控制在1500-2000毫升,分次少量饮用。
通过定时排尿延长排尿间隔时间,逐步增加膀胱容量,配合盆底肌锻炼增强控尿能力。
膀胱过度活动症可使用索利那新、托特罗定、米拉贝隆等M受体拮抗剂;尿路感染需遵医嘱服用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素。
前列腺增生患者可选用坦索罗辛、非那雄胺等药物,严重者需行经尿道切除术;糖尿病患者需控制血糖以改善渗透性利尿导致的尿量增多。
建议记录排尿日记帮助诊断,避免憋尿及辛辣刺激饮食,若症状持续或伴随发热、血尿需及时就诊泌尿外科。