小孩睡觉出汗可能由环境过热、被子过厚、缺钙、感染性疾病等原因引起，可通过调节室温、更换薄被、补充维生素D、治疗原发病等方式改善。
卧室温度过高或穿着过多会导致生理性出汗，建议保持室温在20-24摄氏度，选择透气棉质睡衣，无须特殊药物治疗。
家长需检查被褥厚度是否适宜，春秋季建议使用1-1.5公斤棉被，出汗后及时擦干身体避免着凉。
维生素D缺乏可能导致佝偻病伴夜间盗汗，家长需遵医嘱补充维生素D滴剂，配合食用含钙口服溶液、葡萄糖酸钙颗粒等。
结核病等感染可能引起病理性盗汗，伴随低热、消瘦等症状，需进行结核菌素试验，确诊后使用异烟肼、利福平等抗结核药物治疗。
观察孩子是否伴随咳嗽、体重下降等症状，持续夜间大汗应及时就诊儿科排查疾病因素，日常注意保持饮食均衡与适度日晒。
