额头和下巴长痘痘可能由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、内分泌失调等原因引起，可通过调整生活习惯、外用药物、口服药物、光动力治疗等方式改善。
1、皮脂分泌过多青春期或压力大时雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌过多油脂堵塞毛孔。建议使用温和洁面产品清洁，避免用手挤压痘痘。
2、毛囊角化异常角质代谢紊乱导致毛孔堵塞形成粉刺。可遵医嘱使用维A酸乳膏、水杨酸软膏、阿达帕林凝胶等药物改善角质代谢。
3、细菌感染痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎症反应，表现为红肿痘痘。医生可能开具克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶等抗菌药物。
4、内分泌失调多囊卵巢综合征等疾病导致激素紊乱，常伴有月经不调。需就医检查后使用炔雌醇环丙孕酮片、螺内酯片等调节激素药物。
保持规律作息和清淡饮食，避免高糖高脂食物，选择无刺激的护肤品有助于改善皮肤状态，症状持续加重应及时就诊皮肤科。
