慢性前列腺炎可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、心理干预等方式减少复发。复发通常与久坐、辛辣饮食、治疗不彻底、心理压力等因素有关。
1、生活方式调整避免久坐超过1小时，每小时起身活动5分钟；减少酒精、辣椒等刺激性食物摄入，每日饮水保持1500毫升以上。
2、物理治疗温水坐浴每日1-2次可改善局部血液循环，配合会阴部肌肉锻炼如凯格尔运动，有助于减轻盆腔充血症状。
3、药物治疗在医生指导下可使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊改善排尿，塞来昔布胶囊缓解疼痛，必要时联用左氧氟沙星片控制细菌感染。
4、心理干预焦虑抑郁可能加重症状，可通过正念训练缓解压力，严重时需心理科介入，避免因情绪因素导致病情反复。
建议定期复查前列腺液常规，保持规律性生活频率，避免过度劳累和受凉，复发时及时就医调整治疗方案。
