月经血块过多可能由激素失衡、子宫收缩异常、子宫内膜异位症、凝血功能障碍等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、手术干预等方式改善。
雌激素和孕激素比例失调可能导致子宫内膜增厚脱落不完全，形成较大血块。建议避免熬夜，减少高脂饮食，必要时遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物调节周期。
子宫肌层收缩力不足会使经血滞留凝结。可能与缺铁性贫血或盆腔炎症有关，表现为经期下腹坠胀。可热敷腹部改善循环，贫血者需补充琥珀酸亚铁片。
异位内膜组织导致前列腺素分泌异常，常伴随严重痛经。可能与免疫异常有关，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊缓解疼痛，或注射醋酸亮丙瑞林抑制内膜生长。
血小板减少或凝血因子缺乏会延长出血时间，血块增多。需排查血液疾病，维生素K缺乏者可补充甲萘氢醌片，严重者需输注凝血酶原复合物。
日常保持适度运动促进盆腔血液循环，经期避免剧烈运动，适量补充动物肝脏、深色蔬菜等富含铁元素的食物。
