孕期补钙需避免与高草酸食物、高纤维食物、铁剂及部分药物同服，以免影响钙吸收或产生不良反应。常见禁忌组合有菠菜、全谷物、硫酸亚铁、四环素类抗生素等。
菠菜、苋菜等草酸含量高的蔬菜会与钙结合形成难溶性草酸钙，降低钙的吸收率。建议将这些蔬菜焯水后食用，并与钙片间隔2小时服用。
燕麦、麦麸等富含纤维的食物可能包裹钙离子阻碍吸收。补钙期间应减少粗粮摄入量，或错开进食时间。
铁与钙在肠道存在竞争吸收，同时服用硫酸亚铁等铁剂会使两者吸收率均下降。建议早晚分别补充铁剂和钙片。
四环素类抗生素、甲状腺激素等药物会与钙形成螯合物。服用这些药物需遵医嘱调整补钙时间，通常间隔4小时以上。
孕期补钙建议选择碳酸钙或柠檬酸钙制剂，每日分次服用吸收更佳，同时保证充足维生素D摄入促进钙利用。出现便秘可增加饮水量和适度运动。
