尿不尽尿频可能由饮水过量、泌尿系统感染、前列腺增生、神经源性膀胱等原因引起，可通过调整饮水量、抗生素治疗、药物缓解增生、膀胱训练等方式改善。
短时间内大量饮水会导致尿频，属于生理性反应。建议每日分次少量饮水，避免睡前两小时过量摄入液体。
细菌感染可能引发膀胱炎或尿道炎，通常伴随尿急尿痛。可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素治疗。
中老年男性常见病因，与激素水平变化有关，表现为夜尿增多。常用药物包括坦索罗辛、非那雄胺、度他雄胺等α受体阻滞剂。
糖尿病或脊髓损伤可能导致膀胱神经调节异常，需进行尿流动力学检查。治疗可采用M受体阻滞剂如托特罗定，或间歇导尿管理。
建议记录排尿日记评估症状，避免摄入咖啡因及酒精刺激，症状持续超过一周或伴随发热血尿需及时就诊泌尿外科。
