乳房有肿块且疼痛可通过热敷按摩、调整内衣、药物治疗、手术切除等方式解决,通常由乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等原因引起。
生理性乳腺胀痛可通过40℃热毛巾外敷配合环形按摩缓解,每日重复进行2-3次,注意力度轻柔避免损伤腺体。
选择无钢圈全棉内衣减少压迫,夜间睡眠时解除内衣束缚,避免局部血液循环受阻加重胀痛。
乳腺增生可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药,乳腺炎需配合头孢克肟、阿莫西林等抗生素治疗。
乳腺纤维腺瘤需行真空辅助微创旋切术,乳腺癌根据分期选择保乳手术或改良根治术,术后需配合放化疗。
建议每月月经结束后进行乳房自检,避免摄入含咖啡因食物,疼痛持续超过两周或肿块迅速增大时需及时乳腺外科就诊。