怀孕9个月需重点关注临产征兆、产前检查、生活护理及心理调节，主要注意事项有规律宫缩监测、胎动计数、会阴清洁、情绪疏导。
1. 临产监测每天定时记录胎动次数，若12小时内少于10次需就医。出现规律宫缩、破水或见红等临产征兆时，立即携带待产包前往医院。
2. 产前检查每周需进行胎心监护和产科检查，评估胎儿体位及宫颈成熟度。妊娠期高血压或糖尿病孕妇需增加血压、血糖检测频率。
3. 生活护理保持会阴部清洁干燥，预防感染。睡眠采取左侧卧位，避免长时间仰卧。饮食少量多餐，每日摄入优质蛋白和膳食纤维。
4. 心理准备参加分娩预演课程，学习拉玛泽呼吸法。与家属共同制定分娩计划，提前准备新生儿用品，缓解产前焦虑情绪。
建议每日进行半小时散步等低强度运动，避免提重物及剧烈活动，出现持续腹痛或阴道流血需急诊处理。
